В прошлой статье «вес после родов» я рассказывала, какой путь прошла, чтобы похудеть от 88 до 64 кг. Я начинала худеть сама, пила 2л воды, ела побольше фруктов и овощей.
Начала делать зарядку по утрам. Примерно в это время я прошла курс массажа для спины. Все это привело к тому, что мой вес начал снижаться.