пятница, 20 января 2017 г.

Грудное молоко – лучшее питание для малыша

Всем известно, что грудное молоко самое лучшее и полезное питание для ребенка. Очень трудно заменить грудное молоко, чем-то другим.  Конечно, молочные производства изобретают и применяют целые технологии для создания молочных смесей, которые по своему составу будут схожи с грудным женским молоком.

вторник, 17 января 2017 г.

Как все успеть. 6 cекрет

Сегодня я Вам открою секрет, который применяю еще со школы. Это простое действие поможет вам лучше высыпаться, т. к. часто причиной бессоницы бывает то, что мы вечером перебираем в памяти все важные дела, которые нужно завтра успеть сделать, чтобы не забыть их утром. И именно эти мысли мешают нам расслабиться и спокойно заснуть.

среда, 11 января 2017 г.

Головные боли у грудничков

Я никогда бы не могла подумать, что головная боль есть у всех и  у грудничков, и у взрослых. 

Обычно головная боль, является причиной усталости, переживаний и т.д.  

Но, у таких маленьких на первых порах совсем беззаботная жизнь. Тогда с чего бы болеть голове?

вторник, 10 января 2017 г.

Как все успеть. 5 секрет

Сегодня я Вам открою секрет, который изменит Вашу жизнь и сократит Ваше время на половину. Задумывались ли Вы хоть раз, на что Вы больше всего тратите свое время?Что Вы делаете по тысячи раз за день? Это вошло уже в привычку. Я уверена на 100%, что Вы даже не задумываетесь, как на это уходит половина дня. Вы просто делаете одно и то же каждый день.

Если Вы смотрели мои предыдущие секреты, то со сном у Вас все в порядке, Вы полностью высыпаетесь и чувствуете себя намного лучше.

пятница, 6 января 2017 г.

Отношения с мужем после родов

Когда в семье появляется ребенок, тогда все меняется вокруг. Ваши взгляды, действия, желания становятся совсем другими. Когда Вы держите в руках маленькое счастье, то Вы уже не думаете ни о чем кроме него. В такие моменты родители должны, в первую очередь, заботится о ребенке, но не забывать друг о друге.
 

суббота, 24 декабря 2016 г.

Эффективное упражнение для похудения

В прошлой статье «вес после родов» я рассказывала, какой путь прошла, чтобы похудеть от 88 до 64 кг. Я начинала худеть сама, пила 2л воды, ела побольше фруктов и овощей. 

Начала делать зарядку по утрам. Примерно в это время я прошла курс массажа для спины. Все это привело к тому, что мой вес начал снижаться.